Abnemen mit Eierkuchen oder einem Eiweißshake?

Die Menschen fingen an, massenhaft Eierkuchen zu essen, weil sie ein verantwortungsvoller Snack sein sollten.

Viele Menschen haben inzwischen herausgefunden, dass dies nicht stimmt und dass kommerzielle Interessen im Spiel waren. Ab und zu ist es wirklich nicht so schlimm, aber es gibt immer noch viele Menschen, die regelmäßig Eierkuchen essen.

Ein Eierkuchen enthält zwar nicht viel Fett, dafür aber viel Zucker, etwa 28 Gramm. Der Eierkuchen wird auch verwendet, um die Leute vom Naschen abzuhalten, aber mit so viel Zucker ist ein Eierkuchen immer noch eine Süßigkeit, und er schmeckt auch noch ziemlich gut. Entscheiden Sie sich also für einen wirklich verantwortungsbewussten Snack wie Obst oder ab und zu einen gesunden Proteinriegel oder einen leckeren Proteinshake zur Abwechslung.

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